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« Le stress est une réaction délétère trop souvent responsable de nombreux dysfonctionnements autour de la santé. Il est au cœur de mes préoccupations«
La gestion du stress correspond à un ensemble de techniques autant éducatives que psycho-corporelles et peut être entreprise à titre préventif ou curatif.
Les techniques réflexes de relaxation et de stimulation sont des techniques manuelles axées sur la prévention, la gestion du stress, le bien-être et le confort de la personne.
Indications
- Troubles du sommeil, insomnie
- Céphalées, migraine
- Troubles hormonaux
- Troubles thyroïdiens
- Troubles fonctionnels intestinaux
- Tension nerveuse, surmenage
- Anxiété, baisse de moral
- Douleurs et tensions musculaires
- Troubles musculaires du dos
- Bien-être, mieux-être
- Fatigue
- Stress
Quelques exemples de contre indications (liste non exhaustive)
- Personne atteinte de cancer (uniquement en relaxation réflexe)
- Maladie cardiovasculaire
- Diabète grave
- Phlébite ou thrombose
- Personne portant un pacemaker
- Grossesse à risque et trois premiers mois
- Problème de peau contagieux